xx健康,全家都能長期喝

2019/8/21 8:57:30
   春氣溫,宜涼之。此時人體多補充點山泉水,可使精力充沛,xx春困。此時水性溫涼味甘,也利于收斂心志,涼血xx。飲食調整可以概括為以下順口溜:“春天里來日漸暖,厚味飲食應轉淡,時鮮蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃,健康長壽有保障?!?
咸菜鯉魚湯
        選新鮮鯉魚l條,500克左右,去凈內臟,不用去鱗,選用成菜脯,切片后浸淡,然后與鯉魚同煮即成。
瑤柱粉腸湯
        清洗粉腸只需于腸頭放人蒜頭一粒直通至腸尾,蒜頭不單去污垢,還可去異味。粉腸清冼與浸軟的瑤柱、熒實及杞子同煲3小時即成。